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名模這樣練出人魚線：余秉諺健身33招，讓你3個月變身「精．瘦．型」好身材！
人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書名模這樣練出人魚線：余秉諺健身33招，讓你3個月變身「精．瘦．型」好身材！
作者： 余秉諺
新功能介紹- 出版社：平裝本
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/19
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
生活風格名模這樣練出人魚線：余秉諺健身33招，讓你3個月變身「精．瘦．型」好身材！全書的內容大意
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絕對不會練成大隻佬！
輕鬆打造超性感身材！
台上台下都呈現完美體態的名模余秉諺，居然也曾有過不堪回首的臃腫身材？曾經一個月胖了10公斤的他，偶然接觸到健身，不但讓他成功瘦下來，還改善了過敏體質。從此，他開始對健身欲罷不能，全心投入！
而本書就是余秉諺多年健身心得的精華，他要告訴你：健身不必練得像健美先生一樣，健身也可以很時尚、很性感、很有型！而且不用特別去健身房，無論辦公室、捷運，還是客廳、臥房，隨時隨地都能輕輕鬆鬆地健身。只要3個月，隨自己喜好任意選擇這33招練習，每個人都能練出令男人羨慕、女人流口水的「精．瘦．型」好身材！
作者簡介
余秉諺 Lance Yu
身高186公分，體重75公斤，擁有完美線條和黃金比例的身材，曾獲2010年Asia Model Festival Awards傑出模特兒獎。但在舞台上光芒四射的他，當兵期間卻曾經歷體重一個月暴增10公斤的窘境。當時他痛定思痛，決心靠自己的力量，用「健身」甩掉一身贅肉，結果不但成功瘦身，還改善了困擾他多年的過敏症狀。
深切感受到健身帶來的種種好處之後，秉諺努力推廣健身運動，成為媒體爭相邀約示範的對象；此外，他也經常受邀至各大企業演講健身主題，並擔任藝人學園的健身講師。
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作者： 余秉諺
新功能介紹- 出版社：平裝本
新功能介紹 - 出版日期：2013/08/19
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內容來自YAHOO新聞
龍潭秀壓箱老照片 看102年龍舟賽蛻變
中國時報【賴佑維╱桃園報導】
龍潭大池每年舉辦龍舟比賽，至今已有102年，龍潭區公所首度在龍潭武德殿舉辦回顧展，連客家大老鍾肇政都提供私藏老照片，讓人一窺過往龍舟演進。區公所表示，除了老照片，還有歷年獎杯、媒體報導，希望讓人知道龍潭龍舟賽歷史。
區公所專員徐榮俊說，鍾肇政提供數張老照片，讓人看出龍舟至今的演進。他說，三坑一帶船運發達，最早的龍舟賽就使用三坑的舢舨在龍潭大池競速。徐榮俊說，當時陸運不發達，只能用牛車或人力運輸舢舨，可想見相當不易。
後來龍舟賽規模越辦越大，眾人也出資改善龍舟，到1960年代還是用木板剪裁出平面龍頭模樣，後來才逐漸做出現今看到的立體龍頭。徐榮俊說，從老照片還可以看出，當時的救生員不像現在坐在橡皮艇上，而是浮在水面，出狀況才趕緊游過去救援，因此對水性要求更高。徐榮俊說，早年的龍舟賽較像是各庄之間的角力，也展現出各庄內年輕的凝聚力。也因為當時娛樂不多，民眾重視程度比現在高許多。
武德殿內展覽即日起至10日，平日下午1時至5時，假日則早上9時至下午5時，歡迎民眾參觀。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/龍潭秀壓箱老照片-看102年龍舟賽蛻變-215008475.html
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